quarta-feira, 31 de dezembro de 2014

FELIZ ANO NOVO DE 2015


(…) e o pior de tudo talvez nem sejam as palavras ditas e os actos praticados, o pior, porque é irremediável definitivamente, é o gesto que não fiz, a palavra que não disse, aquilo que teria dado sentido ao feito e ao dito. (…) Não há sossego no mundo, nem para os mortos nem para os vivos, Então onde está a diferença entre uns e outros, A diferença é uma só, os vivos têm tempo, mas o mesmo tempo lho vai acabando, para dizerem a palavra, para fazerem o gesto, Que gesto, que palavra, Não sei, morre-se de a não ter dito, morre-se de não o ter feito, é disso que se morre, não de doença (…)
José Saramago, “O Ano da Morte de Ricardo Reis”, p.121, Ed.Caminho

sexta-feira, 26 de dezembro de 2014

BOAS FESTAS


Que o Natal de 2014 tenha sido um Santo Natal e que o Novo Ano de 2015 traga a concretização de todos os sonhos com Saude Prosperidade e Amor

sexta-feira, 19 de dezembro de 2014

Receita

Com a proximidade do Natal saltam dos livros as receitas boas e voltam os cheiros e os sabores da nossa infancia
Para batata doce, aqui fica uma receita deliciosa!
Boas Festas

LR/2014

quarta-feira, 17 de dezembro de 2014

Mãos dadas


O que são mãos dadas?
Que significam? Que mensagens trazem? Que desejos revelam?
Retratadas, pouco dizem.
De verdade, tudo transmitem.
Mas nada é mais simples e doce que mãos dadas!

LR/2014

terça-feira, 16 de dezembro de 2014

Só por hoje...


Só por hoje pensa 
que o  amor que dedicas a ti propria(o) é a maior benção que te pode acontecer
Namasté!

domingo, 14 de dezembro de 2014

Amor


A melhor declaração que se pode fazer a alguem é demonstrar o nosso carinho e afecto e nunca pensar que é demais...
O Amor nunca é demais :-)

LR/2014

sexta-feira, 12 de dezembro de 2014

quinta-feira, 11 de dezembro de 2014

Viver


"Fui para o bosque porque pretendia viver deliberadamente, defrontar-me apenas com os factos essenciais da vida e ver se podia aprender o que tinha para me ensinar, em vez de descobrir à hora da morte que não tinha vivido"
H.Thoreau

quarta-feira, 10 de dezembro de 2014

Impressão


Decida a sua vida por si mesma.Ame-se.
Planifique viagens e tempo. Utilize as suas capacidades em consciencia. Pense no Futuro. Largue o Passado. Seja simples. Escolha amigos honestos e que sejam dignos de si. Arranje leituras enriquecedoras. Viva num ambiente limpo. Aplique o Bom Senso sempre que lhe for possivel :-)
Essa vai ser a sua Impressão!

LR/2014

domingo, 7 de dezembro de 2014

Navegantes de Luz


Graça Lisboa (1955)
Navegantes de Luz, 2014
Acrilico s/Tela, 90X60cm
Lisboa


Top Hat in a Man

Graça Lisboa (1955)
 Top Hat in a Man, ou Navegantes do Vento,2014
Acrilico s/Tela, 90X60cm
Lisboa

sexta-feira, 5 de dezembro de 2014

quarta-feira, 3 de dezembro de 2014

Para ser feliz

"Para ser feliz o Ser Humano precisa somente de duas coisas:
Cultivar sementes de paz no coração e ter bons amigos"
Buddha

terça-feira, 2 de dezembro de 2014

Nós e a beleza

É precisamente por se sentir atraente que uma mulher é atraente.
Roupa, maquilhagem, gostos, tendências... saiba que pessoa é e aplique-se a assemelhar-se a ela, a tornar-se pioneira de novas fronteiras, nomeadamente as fronteiras da idade, que são para redefinir. Pessoas centenárias já não são raras.
Parafraseando Carl Jung, no livro Souvenirs, rêves et pensées : " Se não tem nada para criar, crie-se a si próprio"
Nada mais verdadeiro

LR/2014

segunda-feira, 1 de dezembro de 2014

sábado, 29 de novembro de 2014

Eu escolho

"Toda a gente deve enfrentar a questão de saber onde está a unidade da personalidade que devemos forçosamente adquirir assim como a obrigação de a procurar. E é assim que começa o caminho percorrido pelo Oriente desde tempos imemoriais"
John Blofeld, Yoga, porte de la sagesse

LR/2014



sexta-feira, 28 de novembro de 2014

Beleza

Orquidea
Lalique

"A beleza, é um estado de não preocupação, uma liberdade em relação a tudo Depois de atingido esse estado tudo é belo"
Pensamento Zen

quinta-feira, 27 de novembro de 2014

quarta-feira, 26 de novembro de 2014

Sonhos

L

LR/2014

Pensamento de Alfred Nobel



"O combate à repressão e a favor dos direitos de crianças e jovens contribui para a realização da "fraternidade entre Nações"

Alfred Nobel
(inscrição do seu testamento como um dos criterios para atribuição do NOBEL DA PAZ)

segunda-feira, 24 de novembro de 2014

Eu amo-me

  

Já disse hoje para si mesma o quanto se ama?
Acontecem sempre milagres na nossa vida quando acreditamos em nós e nos amamos :-)

LR/2014

sábado, 22 de novembro de 2014

Comer bem...

Não é necessário andar a contar calorias ou sofrer privações, atitudes muito comuns a quem faz dietas "milagrosas" Esses são sintomas de comportamentos compulsivos.
Precisa sim manter-se consciente, zelar pelo que pensa e sente.

LR/2014

sexta-feira, 21 de novembro de 2014

Simplifique


  1. Não aceite o que não quer
  2.  Não se sinta culpada por deitar fora ou dar o que há mais de um ano não lhe serve
  3. Não coleccione amostras de perfume na sua casa de banho
  4. Não queira nada mais que o essencial
  5. Não arrume contentando-se em mudar de sítio
Perceba que menos...leva a mais

LR/2014

quarta-feira, 19 de novembro de 2014

Amor e Auto-Estima

O Amor é sempre proporcional
à Alegria
à Brincadeira
ao Bem querer...
porque
ao construir-se uma forte Auto-Estima 
com esses ingredientes............
...........................................................dura pela vida fora!


LR/2014

segunda-feira, 17 de novembro de 2014

sexta-feira, 14 de novembro de 2014

Ajustar o nosso GPS interno do TER para o SER

Mudar o foco de fora para dentro. Do fazer para o sentir.
Afirmar e desejar TER seja lá o que for ou vtimizarmo-nos com o que não conseguimos, não é o mesmo  que se passa com o sentir e o SER.
Poucos admitem ser fortes, seguros, corajosos, mas simplesmente não têm a coragem de admitir que se sentem tristes, com medo, inseguros ou sozinhos.
Aquele que procura apenas TER ver-se-á materialmente abundante mas sob enorme esforço, confundindo amor com segurança, doentiamente apegado à posse e relativamente solitário por não ter dado prioridade aos verdadeiros e profundos laços humanos.
Por viver em permanente esforço e sem ter em conta o brilho interior, numa postura cósmicamente não  apoiada, irá gerar um constante e extremamente desconfortável medo de perder tudo o que se conseguiu TER.
Por isso ajuste o seu GPS ao que realmente importa: SER

LR/2014

quarta-feira, 12 de novembro de 2014

Estações do Ano


As cores do Outono levam-nos docemente para o frio e para a chuva Mas antes deixam-nos as folhas caidas, os frutos vermelhos e as castanhas...
Sejamos felizes em cada nova etapa do ano aprendendo com o tempo, a calma, a paciencia, a tolerância e a temperança que o evoluir dos meses sempre transporta
Somos humanos. Somos natureza. Somos Universo
Enjoy!

LR/2014

terça-feira, 11 de novembro de 2014

Árvore original

O NATAL está a chegar !
Muitas vezes não se "constrói" uma arvore de Natal, porque existem em casa crianças muito pequenas,   animais jovens ou traquinas... Aqui fica uma ideia que, ao mesmo tempo que se mostra original  fica imune aos "problemas"  citados :-)

sexta-feira, 7 de novembro de 2014

O Chocolate para a chuva !



Agora que o tempo começa a arrefecer e a fazer-se acompanhar de chuva, começamos a pensar em ficar mais tempo em casa. Mas há um renovado problema  que por vezes nos atormenta mal chega a sexta feira,  arranjar entretenimento para os mais pequenos dentro de casa.
Aqui fica uma receita que os seus filhos vão poder fazer sozinhos, ou acompanhados por um adulto transformando o lanche de domingo, numa descoberta ou numa  tarefa bem divertida :-) Eles vão adorar!

Ingredientes (doses 1 pessoas)
1 caneca de pequeno-almoço (escolha bem a caneca e verifique se o diâmetro é todo igual, porque se houver uma grande diferença o bolo pode ficar duro por baixo e pouco cozido por cima)
4 colheres de farinha
4 colheres de açúcar
2 colheres de cacau
1 ovo grande
3 colheres de óleo

Modo de preparação 
Deitar todos os ingredientes numa tigela e misturar bem, quando a mistura estiver homogénea,  enche-se na forma apropriada/caneca.
Colocamo-la no micro-ondas durante 3 minutos na potência máxima.
Depois de passar o tempo, deixamos arrefecer um pouco e a seguir podemos desfrutar deste rápido e delicioso bolo no micro-ondas.
Podemos colocar uma nóz ou mesmo fruta fresca para enfeitar :-)

Bom apetite
2014

quinta-feira, 6 de novembro de 2014

terça-feira, 4 de novembro de 2014

Nada é por Acaso


"A vida tem leis perfeitas que condicionam o equilibrio do Universo Ela criou o homem com destino à felicidade, mas determinou que essa conquista fosse feita com esforço próprio, a fim de que o homem valorizasse as suas vitorias"
Zélia Gasparetto
in Nada é por acaso

domingo, 2 de novembro de 2014

Desobedecer












Thoreau interroga o senso comum: 
se toda pessoa é dotada de uma consciência, por que deve prevalecer sempre a consciência do legislador ou do aplicador da lei? Para o filósofo, o argumento que alega serem os legisladores ou os "fiscais" do cumprimento da lei os representantes legítimos da coletividade, eleitos por uma maioria, não surge como resposta convincente."

Henry David Thoreau (1817-1862).

O texto mais conhecido do autor norte-americano, "A Desobediência Civil"


quinta-feira, 30 de outubro de 2014

quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Sentidos e Razão


"Todo o conhecimento começa pelos sentidos
Daí passa para o entendimento e termina na Razão"

KANT, in Critica da Razão Pura

terça-feira, 28 de outubro de 2014

Eu sei, mas não devia



Eu sei que a gente se acostuma. Mas não devia.
A gente se acostuma a morar em apartamento de fundos
e a não ter outra vista que não seja as janelas ao redor.
E porque não tem vista, logo se acostuma a não olhar para fora.
E porque não olha para fora logo se acostuma a não abrir de todo as cortinas.
E porque não abre as cortinas logo se acostuma acender mais cedo a luz.
E a medida que se acostuma, esquece o sol, esquece o ar, esquece a amplidão.
A gente se acostuma a acordar de manhã sobressaltado porque está na hora.
A tomar café correndo porque está atrasado.
A ler jornal no ônibus porque não pode perder tempo da viagem.
A comer sanduíche porque não dá pra almoçar.
A sair do trabalho porque já é noite.
A cochilar no ônibus porque está cansado.
A deitar cedo e dormir pesado sem ter vivido o dia.
A gente se acostuma a abrir o jornal e a ler sobre a guerra.
E aceitando a guerra, aceita os mortos e que haja número para os mortos.
E aceitando os números aceita não acreditar nas negociações de paz,
aceita ler todo dia da guerra, dos números, da longa duração.
A gente se acostuma a esperar o dia inteiro e ouvir no telefone: hoje não posso ir.
A sorrir para as pessoas sem receber um sorriso de volta.
A ser ignorado quando precisava tanto ser visto.
A gente se acostuma a pagar por tudo o que deseja e o de que necessita.
A lutar para ganhar o dinheiro com que pagar.
E a ganhar menos do que precisa.
E a fazer filas para pagar.
E a pagar mais do que as coisas valem.
E a saber que cada vez pagará mais.
E a procurar mais trabalho, para ganhar mais dinheiro, para ter com que pagar nas filas que se cobra.
A gente se acostuma a andar na rua e a ver cartazes.
A abrir as revistas e a ver anúncios.
A ligar a televisão e a ver comerciais.
A ir ao cinema e engolir publicidade.
A ser instigado, conduzido, desnorteado, lançado na infindável catarata dos produtos.
A gente se acostuma à poluição.
As salas fechadas de ar condicionado e cheiro de cigarro.
A luz artificial de ligeiro tremor.
Ao choque que os olhos levam na luz natural.
Às bactérias da água potável.
A contaminação da água do mar.
A lenta morte dos rios.
Se acostuma a não ouvir o passarinho, a não ter galo de madrugada, a temer a hidrofobia dos cães,
a não colher fruta no pé, a não ter sequer uma planta.
A gente se acostuma a coisas demais para não sofrer.
Em doses pequenas, tentando não perceber, vai se afastando uma dor aqui,
um ressentimento ali, uma revolta acolá.
Se o cinema está cheio a gente senta na primeira fila e torce um pouco o pescoço.
Se a praia está contaminada a gente só molha os pés e sua no resto do corpo.
Se o trabalho está duro, a gente se consola pensando no fim de semana.
E se no fim de semana não há muito o que fazer a gente vai dormir cedo
e ainda fica satisfeito porque tem sempre sono atrasado.
A gente se acostuma para não se ralar na aspereza, para preservar a pele.
Se acostuma para evitar feridas, sangramentos, para esquivar-se
da faca e da baioneta, para poupar o peito.
A gente se acostuma para poupar a vida que aos poucos se gasta e, que gasta,
de tanto acostumar, se perde de si mesma.

Marina Colasanti

segunda-feira, 27 de outubro de 2014