Existir/Ser

Hoje o tempo está nublado. Quase a chover.
Nada melhor que dias assim para pensar "em nada" em fazer "nada" e dedicar um bom tempo a falarmos com o nosso silencio mais profundo, prestar atenção ao nosso "Eu Superior"
Faz tão bem existir!Simplesmente SER.

LR/2015

Avós e Netos

Os avós têm a sabedoria da longa experiencia e o amor de um coração compreensivo!

LR/2015

Imagine

Imagine que há um significado e um  propósito 

em tudo o que acontece e em tudo o que faz!

Deepak Chopra

LR/2015

Dizer NÃO

"Diariamente vemo-nos confrontados com o dilema de quando e como devemos dizer não.(...) Sofremos com este tipo de de situações  várias vezes por dia, mas temos medo de estragar a relação com o chefe, de perder um negocio importante ou aborrecer alguem de quem gostamos se dissermos não."

Esta é a sinopse de um livro que, todos deveriamos ler  "O PODER DE UM NÃO POSITIVO" de William Ury

Como dier Não e mesmo assim chegar ao Sim, utiliza metodologias assertivas que sem dúvida nos tiram do sofoco que tantas vezes passamos, quando por gentileza, ou por amor não temos coragem de dizer não.

Um livro a não perder :-)

LR/2015

Fim de semana

 

Bom fim de semana!

 

A moda e o Estilo

Às vezes :-)

You and Me

Carnaval

"Naquele carnaval, pois, pela primeira vez na vida 

eu teria o que sempre quisera: ia ser outra que não eu mesma".

C.Lispector

LR/2015

Meu bem meu mal

 

"Meu fumo e minha ioga
Você é minha droga
Paixão e carnaval
Meu zen, meu bem, meu mal"

Caetano Veloso

LR/2015

Poesia

LR/2015

Acredite em Si

 

Acredite em si. Porque alguém tem de tomar a iniciativa!

LR/2015

Hoje há chuva!

Hoje há chuva... Não é urgente chegar

o que é preciso é viver!

LR/2015

Há dias de céu

LR/2015

Rua Augusta

Hoje passei na Rua Augusta!

E estava cheia de gente Gente a passear Gente a trabalhar, dentro e fora das lojas

O tempo frio estava apetecivel porque o Sol estava presente com uma temperatura excepcional As esplanadas estavam cheias de gente sorridente e ao longo da rua vários artistas de "Street Art" faziam as delicias de quem passava... Era dança, era musica,  era ilusionismo, eram figuras estátua :-)

Que bem me senti numa rua da minha cidade!  A alegria  e a paixão estavam no ar :-)

LR/2015

Mother and the child´s intelligence

LR/2015

Tres dicas

LR/2015

Comece bem o dia :-)

Não há receitas para dias bons ou menos bons. Existe em nós a vontade e o pensamento de que as coisas podem ou não correr bem  Mas como em tudo na vida podemos sempre contrariar atitudes negativas e nada melhor do que ter um inicio de dia bem positivo:

1- Tente acordar cedo
2- Sente-se numa pequena meditação matinal (cerca de 10m)
3- Pratique alguns exercicios de extensão muscular (e porque não uma saudação ao Sol!)
4- Faça um sumo verde (utilize os verdes que tem no frigorifico, bata no liquifificador e sirva numa taça de champanhe com uma rodela de um citrino que goste. Vai ver que é mesmo bom!)
5- Olhe-se ao espelho antes de sair de casa e pense na benção que é acordar  e poder viver uma nova experiencia diária, aqui e agora :-)

LR/2015

Amigos

Ter Amigos é o melhor da Vida !

Para além da familia claro . Ter amigos é nunca ficar sozinho. Não importa se tu és aborrecido ou não, se falas muito ou pouco, se telefonas a toda a hora ou até te esqueces de ligar. Ele está lá sempre. Sem falsidade, sem outro  interesse que não seja a verdadeira amizade, para partilhar os bons e os maus momentos, para rir e chorar, ouvir calado ou mesmo dar-te um raspanete, porque só aos amigos permitimos isso! 

Não pede nada em troca. Às vezes o teu sorriso ou a tua atenção já lhe bastam. Ele só permanece ao teu lado. Mesmo quando estás a muitos quilómetros. E no reencontro, naquele abraço chegado, a felicidade sentida retoma o assunto ... deixado inacabado há muito :-)

LR/2015

Frrrrrrrio

Ui que frio!
Estes dias andam mesmo a precisar de cachecol, luvas, gorro e um sorriso imenso Só assim conseguimos combater a intemperie  :-)
Assim  combatemos o frio exterior e aquecemos a nossa alma e de quem se cruzar connosco :-)
Ah! e não squecer o cafézinho :-)

LR/2015

Ano Novo Vida Nova :-)

Olá 2015!
Já em Fevereiro. O tempo a correr A vida a passar
Pois este Natal, que me reteve na cama com uma gripe nuito forte, que acabou por se arrastar até  ao final do Ano, afastou-me das festas e da familia (a maior parte dela). Mas como há sempre uma razão para que as coisas aconteçam, foi uma forma de recolher-me na concha e pensar na vida
Como tinha sido o ultimo ano O que de bom e menos bom me acontecera e aos que me rodeiam. Aos colegas, aos familiares, aos livros onde constantemente me "enfronho", meditar, perceber em que ponto me encontro no meu caminho espiritual , nos meus projectos, para onde quero ir,enfim foi uma forma bem "produtiva" de estar doente.
Preparar-me tambem para a chegada de mais uma neta em Janeiro, que me fez voar até Londres e onde permaneci a maior parte do mês de Janeiro.
Assistir a um parto é sempre uma benção e mais uma vez tive essa oportunidade Não vou repetir o que em Julho do ano passado escrevi, quando me aconteceu ser tambem avó, com assistencia ao parto na água da minha outra filha.
Duas filhas, duas realidades diferentes, mas duas  alegrias imensas e uma enorme gratidão que senti por poder testemunhar o nascimento de mais uma vida, em amor e alegria.
Aproveitei também para usufruir da presença de parte dos familiares e amigos pois completei 60 anos.
Pois é- A vida passa mesmo a correr e quando estamos bem, ocupados a vivê-la e a ser felizes, a fazer dos outros a nossa prioridade sem deixarmos de olhar para nós, acabamos smpre por deixar um espaço bom para os projectos que a vida tem para nós. E quando assim é nunca nos desiludimos.
Garantimos assim que tudo vem no seu tempo certo, sem angustias nem desesperos. E somos capazes de entender os milagres que sempre nos surpreendem. O milagre que é acordar com um sorriso, ter saúde, poder parar para ver o mar no seu ondular permanente, sentir o frio e ver a chuva. A natureza na sua imensa sabedoria ensina-nos todas as lições que estamos preparados para aprender.
Mais uma etapa, mais uma ano. E já estamos a permitir que o Universo nos encaminhe?Vamos viver os proximos meses em conjunto?
E vai ser maravilhoso partilhar com todos, os meus dias :-)
Por isso mesmo, até já!
NAMASTÉ


LR/2015
Está explicada a minha ausência tão prolongada, por bons e maravilhosos motivos.
Agora, vamos à procura do nosso caminho :-)