Páscoa Feliz

Que a Páscoa seja mais um momento de Partilha!
Que a data festiva não seja só mais um dia para ostentação mas que possamos em conjunto perceber a felicidade de estarmos vivos, de agradecer e ser felizes, com um pouco mais de Amor verdadeiro no coração!
Páscoa Feliz de 2015

LR/2015

Cuide do seu corpo...é o único que tem!

O corpo é a nossa casa :-)
Torne-o saudavel, flexivel e tão ágil quanto possivel!
Faça o que lhe dá prazer e dê atenção à sua alimentação. Se não sabe como,  procure informação ou aconselhamento especializado, mesmo com o seu médico de familia.
Cuidar do corpo é um acto de amor :-)

LR/2015

Hoje a chegar a Lisboa!

 

(A viajar de avião para Lisboa )

Quando os filhos começam a sair do "ninho" existe uma certa nostalgia de tudo o que foi e já não é. Dos barulhos  pela manhã, das refeições alegres, a algazarra das horas do banho, ou as alegrias das primeiras saidas ...

Contudo habituei-me a pensar que os meus filhos, como todos os outros filhos de suas mães e pais, não são nossos verdadeiamente, como sempre afirmamos. São-nos entregues para que nos apaixonemos por eles, na concepção e gestação, os amemos e os criemos pela vida fora até à saida de casa, para um dia, tal como os pessarinhos, voarem em liberdade para a construção de novos ninhos. Ama-los-emos para sempre mas agora cuidam eles das suas vidas :-)

Essa fase para mim tambem já tem cerca de uma década -dos quatro só um ainda está em casa - e agora chegou a época dos netos.

E têm sido uns atras dos outros Primeiro a Vicky, depois o Didi, depois a Kathy e agora há pouco mais de dois meses e Meg.

Lindos, maravilhosos, que me têm tirado dos meus afazeres para beijos, mimos e festas. Ainda tenho  obrigações académicas, porque ainda há muito para fazer, mas acabamos sempre por ter disposição para uma viagem (estão a viver fora do País, porque a falta de estabilidade na nossa terra deixou de ter perspectivas para os jovens).

Deslocações mais ou menos curtas, como hoje, para abraços, olhos nos olhos e festas tradicionais.

Assim tem andado a minha vida nos ultimos tempos e por isso esta caótica falta de presença por aqui. Mas sempre que posso, aqui venho deixar mensagens.

Assim foi hoje

Quase Páscoa Quase surpresas de chocolate!

Até breve

LR/2015

PRIMAVERA

Começou a Primavera! Pelo menos no calendário.
O frio ainda circula por aí mas a Natureza começa a explodir no seu esplender, alheia às particulardades regionais do clima.
E nós sentimos devagarinho os dias a ficar com mais luz e a disposição a querer pular os muros cinzentos da melancolia da estação que agora vai saindo de mansinho
É assim a Vida.
E com ela precisamos aprender que nem tudo dura para sempre. Que os eclipses vão e vêm. Que a lua segue com os seus ciclos. Que a Natureza se renova a cada estação.
Não é dificil deixar-se levar, seguir o ritmo, co-criar.
Afinal é essa a nossa verdadeira natureza :-)

LR/2015

Construir...

Quando olhamos para a tela em branco, sabemos que a nossa mão vai desenhar o que os olhos já intuiram.E construimos...
Tal como uma tela, a nossa vida só existe, se não silenciarmos a voz, sobre as coisa que aos olhos importam! Para construir...

LR/2015

Dia do PAI

Um dia FELIZ
Para todos os Pais do Mundo
Estejam eles onde estiverem!

LR/2015

Sonhos

Não ponhas limites aos teus sonhos!
Porque vais alcançar tudo o que verdadeiramente sonhares !


LR/2015

Ler...

Nunca viajo sem o meu diário. 

É preciso ter sempre algo extraordinário para ler no comboio

Oscar Wilde

LR/2015

A Mudança

A Mudança
Queremos que tudo à nossa volta mude! Desde os pais aos vizinhos, o patrão, os amigos, todos devem mudar para que a nossa vida seja perfeita. Mas não é assim que funciona. Se queremos mudanças na nossa vida, deveremos ser os primeiros a fazer essa mudança. Porque quando mudamos, todas as outras pessoas  mudam em relação a nós.
Está disposto a mudar?

LR/2014

Lisboa. Sol. Esplanadas

 PRAÇA DO COMÉRCIO

It’s now hard to believe, but the first terraces on Comércio Square (which most locals insist on calling by its old name, Terreiro do Paço) only opened in 2011. They first appeared on the west wing, and in the following year came those on the east wing. The sun shines on the west wing in the morning, and on the east in the afternoon. The tables are aligned, giving the impression of just one large terrace at first glance. But they are actually several, by different cafés and restaurants. They offer the choice of traditional Portuguese food, Italian, contemporary Portuguese, and international. And there’s also ice cream, beer, and snacks to enjoy looking out to the waterfront and the monumental architecture. 

Hoje custa a acreditar, mas as primeiras esplanadas na Praça do Comércio (que a maioria dos lisboetas insiste em chamar ainda pelo nome antigo, Terreiro do Paço) surgiram apenas em 2011. Começaram na ala poente e no ano seguinte chegaram as da ala nascente. O sol bate nas esplanadas da ala poente durante a manhã, e nas da ala nascente durante a tarde. Estão alinhadas, e à primeira vista parecem ser uma grande esplanada, mas estão divididas, e os cafés e restaurantes têm todos uma oferta bem diferente. Há a escolha de comida tradicional portuguesa, italiana, portuguesa contemporânea, e internacional. E ainda gelados, cerveja, e petiscos para saborear com vista para o Tejo e para a arquitetura monumental. 

LR/2015

Lisboa

Artist J. B. Durão

2012

Acrylic on canvas (30X60cm)

Lisboa com Sol, apetece!

Apetece a esplanada

Apetece o café com pastel de nata

apetece parar, 

apetece olhar e ver!

Apetece o electrico

as colinas

os jardins

as praças

e as feiras da ladra

Apetece a vida a passar

no Tejo de prata a caminho do mar

Lisboa é  Lisboa!

LR/2015

Elogie-se

Elogie-se o mais que puder
Valorize as suas conquistas
Alegre-se com o que faz bem
Não dependa de ninguem para dizer se voce merece ou não as coisas boas da vida

LR/1955

Há dias felizes...

Um dia destes, estava eu a trabalhar em casa e, como não tenho televisão - por escolha - sigo por vezes as noticias e alguns programas de interesse pelo computador portatil que anda sempre comigo A tecnologia dos nossos dias, o telemovel incluido, só valem a pena se deles usufruirmos plenamente.

Estava eu entretida a ver parte do programa da RTP1, o HÁ TARDE, quando ouvi uma proposta de oferta, patrocinada pela FACES Academy, de uma mudança de visual, para quem escrevesse a dizer porque é que se candidatava.

Nunca ligo muito a estas coisas, mas estava a oito dias de completar 60 anos. Uma nova década. Resolvi mandar um e-mail a falar das minhas razões. Passados 15 dias fui contactada Tinha ganho um dos lugares (eram 4 as ofertas) e teria de, no fim de semana de 21 e 22 de Fevereiro,  comparecer na morada que então me indicaram.

É claro que fiquei muito entusiasmada e o que me prometeram na realidade foi cumprido. A atitude, a postura, a auto-estima, sem esquecer o processo de transformação da imagem, com roupa, cabelo e maquilhagem fazem toda a diferença no resultado que o espelho nos devolve. Cuidar de nós deve ser sempre uma prioridade que no dia a dia descuramos muitas vezes. Mas faz bem olharmos de verdade para nós mesmas e com o carinho e atenção que numas horas nos dispensam  mudarmos algumas coisas para sempre

O resultado foi maravilhoso e uma das fotografias da sessão fotografica aqui fica.

Obrigada a todos os profisionais da FACES Academy que são sem dúvida uma equipa 5 Estrelas*

Bem Hajam

Apesar dos meus recentes 60 anos acredito que, todos os dias são uma benção que é necessário aproveitar ao máximo, para sermos felizes, porque como também me atrevo a dizer, acredito que a felicidade não é mesmo um destino, mas o caminho

LR/2015

Cartas de AMOR

Todas as cartas de amor…
Todas as cartas de amor são
Ridículas.
Não seriam cartas de amor se não fossem
Ridículas.
Também escrevi em meu tempo cartas de amor,
Como as outras,
Ridículas.
As cartas de amor, se há amor,
Têm de ser
Ridículas.
Mas, afinal,
Só as criaturas que nunca escreveram
Cartas de amor
É que são
Ridículas.
Quem me dera no tempo em que escrevia
Sem dar por isso
Cartas de amor
Ridículas.
A verdade é que hoje
As minhas memórias
Dessas cartas de amor
É que são
Ridículas.
(Todas as palavras esdrúxulas,
Como os sentimentos esdrúxulos,
São naturalmente
Ridículas.)

Fernando Pessoa

Anseio pelo Genuino

 

Eu, a luz ígnea da sabedoria divina,

inflamo a beleza das planicies.

Cintilo as aguas.

Consumo pelo fogo, o Sol a Lua e as Estrelas

Com sabedoria ordeno tudo com rectidão

sou a brisa que revigara todo o verde.

Sou a água que colhe o orvalho

que provoca o sorriso das gramineas

pela alegria de viver.

Provoco lágrimas, o aroma do oficio sagrado.

Anseio pelo genuino

(Hildegarde of Bingen-1098/1179)

In "Os sete principios da realização pessoal"

Deepak Chopra