O silêncio permite prestar atenção a tudo, observar o fluxo
de "detritos mentais" que atravessam sem parar o nosso espírito. Não
estar sempre a agir.
Evite programas de televisão onde noticias nefastas lhe roubam espaço mental e silencio. São pastilhas
elásticas para os olhos.
O silêncio é um espaço receptivo. Deixe-se guiar por ele.
Faça deste momento de calma um momento de serenidade!
"Deixe de falar e de pensar e não haverá nada que não
compreenda"
Provérbio budista
LR/2014
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